前2天女王跟公司出門教育訓練不在家,
星期五我家公主段考剛結束,
因此星期六跟公主王子在家很輕鬆的看電視,
可惜棒球亞錦賽沒贏,
小雞投的這麼棒,可惜被轟了那隻3分砲...
含恨阿!
這就是棒球....
今天早上要獨自出門晨騎,
7點鬧鐘響起,
可惜昨晚MP3選歌選的太晚了,
硬是賴床1個鐘頭才出門...
這2天天氣超級好的,
看窗外陽光普照...
是個騎車的好天氣,
原本的計畫是去大溪的三坑自行車道探路,
但是8點半才出門恐怕來不及趕中午回家,
改變計畫騎去淡水好了,
過洲美橋到北投端時臨時又改變主意,
改成探訪基隆河的左右2岸,
把不熟的路探一遍,下次好帶家人一起來...
好天氣加上風不大,
今天騎車心情特別輕鬆,
結果創下均速超過20公里的紀錄,
從北投往內湖的路上居然出現平路29公里的時速,
這陣子每週固定出來練車,似乎收到成效了,
或許是太HIGH了,今天騎的太遠,
全程距離首次突破70公里,
前面騎太快,
導致中午回程時快要軟腳,
爬上萬板大橋時速度只剩8公里,
真的是龜上去的...
今天的晨騎全程花了4小時,
實際騎乘時間卻花了3.5小時,
表示全程只有30分鐘在休息,
這大概是我最後會軟腳的原因吧!
騎乘紀錄
路線
家裡--文化路--萬板大橋--華江橋水門--大稻埕碼頭--
過洲美大橋至北投端--雙溪橋--百齡右岸河濱公園--
圓山--大直橋--美堤河濱公園--彩虹河濱公園--
成美右岸河濱公園--南湖右岸河濱公園--內溝疏散門--
回頭過成功橋至基隆河左岸--成美左岸河濱公園--
觀山河濱公園--迎風河濱公園--大佳河濱公園--
兒童育樂中心--百齡左岸河濱公園--洲美橋社子端--
大稻埕碼頭--華江橋水門--萬板大橋--縣民大道--家裡
里程 71.38公里
騎乘時間 3小時29分42秒
最高時速 37.2公里
平均時速 20.4公里
全站熱搜
留言列表
